Cara Menghilangkan Jerawat Yang Membandel Dengan bahan Alami

Kali ini saya akan membahas solusi bagaiman cara menyembuhkan  jerawat yang sangat membandel Yaaa sobat sehat jadi disini saya akan membagikan tips bagaiman caranya menyembuhkan dan mengatasi  jerawat anda yang membandel, pada wajah dan mungkin punggung anda karena banyak dari kita yang sudanh menggunakan obat,sabun wajah, atau salep untuk menghilang kan jerawat tapi tidak ada hasilnya atau sembuh tapi tidak lama kemudian tumbuh kembali, sebelum kita bahas cara mengatasi  jerawat  kita bahas tentang bagaiman sih jerawat ini bisa terbentuk atau bagaimana pembentukan jerawat ini. 
Jadi salah satu penyebab utama bagaiman jerawat bisa tumbuh pada wajah dan punggung anda yaitu kerena penumpukan bakteri atau jamur yang sering disebut Kandida pada usus dan pencernaan anda yang sebabkan oleh beberapa faktor antara lain : 

1. Mungkin anda sering mengkonsumsi antibiotic 
Antibiotik ini sebenarnya bekerja dengan cara membunuh semua bakteri dalam tubuh, apalagi antibiotic yang dikonsumsi  merupakan golongan antibiotic yang lebih keras,Karena selain bakteri  jahat  bakteri  baik pun akan dibunuh, setelah itu tergantung dari makanan yang dikonsumsi , kebanyakan dari kita menyukai makanan yang tunggi gula dengan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida atau bakteri  jahat dan jamur.  Dan anda malah kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat contohnya seperti, buah buahan sayuran mentah.Padahal makanan berserat tinggi itu baik untuk pertumbuhan bakteri baik, dengan adanya bakteri baik bakteri jahat tidak dapat berkembang biak 
sebab pola makan yang salah maka bakteri  jahat inilah yang akan berkembang biak sehingga menimbulkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda. 

2. Penggunaan pil KB 
Dengan penggunaan pil KB bisa mengakibatkan  hormon pada tubuh tergang gu sehingga dapat memicu timbulnya  jerawat.

3 . Sebagian dari kita masih mengkonsumsi air PDAM untuk minum sehari-hari .
Air PDAM yang dimasak ini sebenarnya masih mengandung klorine, memasak atau merebus air tersebut tidak akan membuang klorinya, nah.. klorin ini merupakan bahan  yang digunakan untuk menjernihkan air yang tidak sehat apabila mengkonsumsinya/ untuk diminum sehari-hari jadi dengan mengkonsumsi  klorin bisa memicu timbulnya  jerawat.Dan sebenarnya cara mengatasi  jerawat atau menghilangkan jerawat itu sangatlah mudah, ini merupakan tips menghilangkan jerawat secara alami.

1) Menghindari  jenis- jenis makanan yang mengandung kadar gula tnggi,
sebab gula merupakan makanan  bagi  ‘’Kandida’’ yang menimbulkan jamur atau bakteri  jahat.

2) Menghindari makan makanan  yang mengandung tinggi gluten, kenapa ?
Karena makanan yang mengandung tinggi gluten yang berada didalam usus anda bisa menimbulkan  peradangan atau inflamasi pada usus anda, jadi bakteri itu akan tumbuh lebih cepat dan dapat memicu penyakit kulit seperti  jerawat.

3. Menghindarai  memakan makanan yang mengandung lemak yang Terhidrogenasi  
Contohnya :  seperti minyak goreng yang dipakai berulang kali, mungkin ketika anda membeli jajanan di luar, penjual jajanan yang anda beli menggunakan minyak goreng yang lebih dari satu kali atau berkali-kali, maka disarankan untuk anda supaya menggunakan minyak goreng yang  digunakan berkali kali.
Tips selanjutnya adalah makanan yang harus ada dalam menu makanan anda : 

1. Makan makanan yang mengandung tinggi  serat karena makanan tersebut membantu menumbuhkan bakteri baik dan membantu melancarkan pencernakan dan serat juga dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh.


2. Makanlah makanan yang banyak mengandung protein, protein merupakan hal yang penting dan harus ada dalam makanan anda, karena protein sebagai makanan yang berfungsi sebagai anti bodi anda dan dapat meningkatkan system imune anda yang dapat memperbaiki sel-sel dalam tubuh dengan sendiri nya.

3.Makanlah makanan yang mengandung lemak baik, yang dimaksud adalah seperti  omega 3, dari minyak ikan, atau minyak kelapa (VCO) untuk membantu peradangan pada pencernanaan

4 Minumlah suplemen yang bisa menyembuhkan jerawat yang dimaksut adalah suplemen yang mengandung probiotik Karen dapat membantu melawan bakteri jahat,
yang terdapat pada usus besar anda yang berperan baik pada pencernaan, sebab 70% system imun pada tubuh berasal dari saluran pencernaan jika ingin memiliki system imun yang baik maka diperlukan mengkonsumsi  banyak probiotik atau suplemen yang mengandung probiotik

5. Minumlah suplemen yang mengandung zinc karena dapat membantu pelapisan pada usus anda Flora normal menjaga sistem imun akan meningkat jika usus anda baik.

6. Mengkonsumsi antioksidan yang berfungsi melawan radilkal bebas.

7. Gunakan sabun pencuci wajah yang mengandung  Tea triee oil mengandung minyak essensial yang dapat membunuh bakteri secara alamipada wajah atau kulit punggung anda. gunakan secara teratur atau consistent untuk mendapatkan hasil yang baik. 

8. Jadi tips tersebut merupakan cara untuk mengatasi jerawat yang membandel semoga tips ini dapat dipahami dan dapat anda praktekan setiap hari dan semoga bagi anda yang berjerawat bisa cepat sembuh dan memiliki wajah yang menawan